NAZYWANY CZASEM „SZERMIERKĄ NA PIĘŚCI”, BOKS JEST NAJBARDZIEJ ZNANYM I JEDNYM Z NAJSTARSZYCH SPORTÓW WALKI NA ŚWIECIE. POPULARNY BYŁ JUŻ W STAROŻYTNOŚCI I DO DZIŚ STANOWI PODSTAWĘ WIĘKSZOŚCI SPORTÓW UDERZANYCH.

W POJEDYNKU BOKSERSKIM ZAWODNICY MOGĄ ZADAWAĆ CIOSY JEDYNIE PIĘŚCIAMI, ALE WBREW POZOROM RÓWNIE WAŻNA JEST PRACA NÓG. ABY CIOS BOKSERSKI POSIADAŁ ODPOWIEDNIĄ SZYBKOŚĆ, MOC I PRECYZJĘ, MUSI ZOSTAĆ POPRAWNIE TECHNICZNIE WYPROWADZONY, A KAŻDA BOKSERSKA TECHNIKA ROZPOCZYNA SIĘ OD NÓG I ANGAŻUJE STOPNIOWO CAŁE CIAŁO. DLATEGO TEŻ TRENING BOKSERSKI JEST JEDNYM Z NAJBARDZIEJ INTENSYWNYCH I WYMAGAJĄCYCH RODZAJÓW TRENINGU. POZWALA ROZWINĄĆ ZARÓWNO SIŁĘ, SZYBKOŚĆ, KONDYCJĘ, JAK I POPRAWIĆ REFLEKS I KOORDYNACJĘ RUCHOWĄ.

PRZYGODĘ Z BOKSEM MOŻE ROZPOCZĄĆ ABSOLUTNIE KAŻDY. A CI, KTÓRZY ZACZNĄ, NIE BĘDĄ MOGLI PRZESTAĆ. BOKS TO BOWIEM NIE TYLKO ZNAKOMITY SPOSÓB NA POPRAWIENIE SWOJEJ SYLWETKI I PROWADZENIE ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA, ALE TAKŻE SPORT, W KTÓRYM LICZY SIĘ INTELIGENCJA, SPRYT I TECHNIKA, MOGĄCE PRZEZWYCIĘŻYĆ MASĘ CIAŁA I SIŁĘ FIZYCZNĄ.

JEŚLI NUDZICIE SIĘ NA SIŁOWNI ALBO NIE WYSTARCZA WAM BIEGANIE BĄDŹ PO PROSTU CHCECIE SOLIDNIE ZADBAĆ O CAŁE SWOJE CIAŁO, A PRZY TYM MIEĆ Z TRENINGU MNÓSTWO SATYSFAKCJI – BOKS OKAŻE SIĘ ŚWIETNYM ROZWIĄZANIEM. PO KILKU TRENINGACH ZROZUMIECIE, ŻE POWIEDZENIE „SZERMIERKA NA PIEŚCI” TO SAMA PRAWDA.