Dlaczego warto trenować AKROBATYKĘ?

Akrobatyka, którą Wam proponujemy to zajęcia ogólnorozwojowe, rozwijające podstawowe i naturalne zdolności motoryczne człowieka, takie jak, koordynacja ruchowa, gibkość, zwinność, skoczność czy szybkość. Mimo iż są to podstawowe zdolności motoryczne, to w związku ze stylem życia (siedząca praca, wiele czasu spędzonego przed komputerem, itd.) coraz więcej osób, także bardzo młodych, ma z nimi duże problemy.

Ćwiczenia akrobatyczne działają wszechstronnie i nie tylko pomagają dbać i rozwijać te podstawowe zdolności, ale są także idealnym przygotowaniem motorycznym do uprawiania różnych innych dyscyplin sportowych. m.in. MMA i Crossa.

Ponadto, poprzez specjalne ćwiczenia wykonywane przy asekuracji instruktora, akrobatyka rozwija gotowość organizmu ludzkiego do podejmowania i rozwiązywania trudnych zadań ruchowych w różnych sytuacjach życiowych.

Zajęcia akrobatyki w SWD, według autorskiego programu prowadzi Sebastian Kotwica. Zobacz kiedy odbywają się zajęcia i zapisz się już teraz!